Хотела задать вопрос. Может кто знает, читал. Можно ли во время месячных делать силовые упражнения? Качать пресс, наклоняться в стороны с гантельками, делать упражнения с колесом? Дело в том что в интернете не нашла конкретной информации на эту тему.