Здравствуйте. У меня вопрос к знающим. Пробовал несколько раз заняться похуданием (у меня килограммов 20 лишних есть), но каждый раз натыкался на одну серьёзную проблему - я тупею, когда как-то ограничиваю себя в рационе! А мне нельзя тупеть! Мне мозг для работы нужен. КПД снижается в разы, над простой задачей могу сидеть два часа и тупить. И вот когда я пытаюсь выполнить любые рекомендации по похуданию, неизменно натыкаюсь на данную проблему. Даже не знаю, что делать...
Как такая проблема решается?